אימון אישי

מאמנת מוסמכת, חברה בלשכת המאמנים בישראל, ומוכרת על ידי ICF – ארגון המאמנים הבינלאומי

מלווה נשים עצמאיות ויצירתיות בעלות עסקים קטנים בתהליכי צמיחה והתפתחות אישית ועסקית.

מה זה בעצם אימון אישי?

זו הזדמנות לעצור לרגע, להקשיב לעצמך, ולבחור לאן את רוצה להתקדם. בתהליך ממוקד ותומך נחקור יחד את הנושאים שחשובים לך, נגדיר מטרות משמעותיות, ונבנה תוכנית פעולה ברורה שתעזור לך להפוך חלומות ורעיונות לצעדים ממשיים.

אימון אישי יכול להיות המקום להתחיל פרויקט שתמיד חלמת עליו, לעשות שינוי בקריירה, למצוא איזון טוב יותר בין תחומי החיים, או לשפר מערכות יחסים – הכל במרחב בטוח, מכיל ומקדם.

פרטים חשובים:

התהליך כולל סדרה של מפגשים שבועיים בני שעה.

ניתן לקיים את המפגשים אונליין בזום או פיזית בקריית אונו.

נדרשת מחויבות לתהליך התמדה ומשימות בין מפגש למפגש.

  • חשוב לדעת אימון אישי אינו טיפול פסיכולוגי ייעוץ או הדרכה אלא תהליך ממוקד לעשייה .צמיחה והתקדמות

אם זה מדבר אלייך, או אם את/ה מכיר/ה מישהי שעשויה להתעניין, אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות.

מילים שלכן על התהליך אימון

עינת יקרה רציתי להודות לך על האימון שעברתי איתך. המפגשים היו משמעותיים עבורי ונתנו לי ערך ממשי. הבאת נקודת ראייה חדשה, חידדת תהליכים ופתחת עבורי כיווני חשיבה שלא הייתי מודעת אליהם קודם.הרגשתי למידה, דיוק ובהירות, ויצאתי מהאימון מרוצה מאוד גם מהתוכן וגם מהאופן שבו הובלת את המפגש. תודה על המקצועיות ועל מה שהבאת לאימון.🩷

הילה

הגעתי לעינת אחרי הרבה זמן שהרגשתי שאני מתקשה עם השגת מטרה שרציתי לחיי. עינת התחילה בלבנות איתי חזון, ולהראות לי איך נראית המטרה שלי. משם התחלנו תהליך של פירוק המטרה הגדולה שנראית לי רחוקה וקשה להשגה למטרות קטנות אותן ניסיתי לצלוח תוך ליווי ותמיכה של עינת. וככה המטרה הגדולה שלי נראיתה מושגת יותר ויותר. עינת עזרה לי לדבוק בעקרונות של הקואוצינג להצלחת המטרה שהגדרתי לעצמי תוך השגרה, תוך רגשות שצפו, תוך קשיים ודפוסי חשיבה. בכל פגישה מחדש הרגשתי שעינת היא חלק בלתי נפרד מהתהליך, היא נכנסה לחיי בשיחות קואוצינג והייתה איתי בדרך להשגת המטרה. לא הייתי לבד בהצלחות הקטנות ובקשיים. אשתף שבמהלך התהליך גיליתי שיש פעולות שנמענתי לבצע בלי לדעת, אבל עינת זיהתה את זה ותמכה בי בבצוע אותן פעולות שאין ספק שקידמו אותי למטרה. היום שנה פלוס מאז, אני מוצאת את עצמי משתמשת בכלים שנתנה לי עינת, בעיקר בהתמודדות מול דפוסי חשיבה שמעכבים אותי בדרך להשגת מטרות חיים שהייתי רוצה לעצמי. זה לא שפתאום קל להשיג הכל אבל סיגלתי לי דרך בזכות מפגשי הקואוצינג והליווי של עינת ואני ממשיכה לנסות והתהליך ממש ללוות אותי.

הגעתי לעינת בעקבות המלצה ועם רצון לדחיפה בקריירה. במהלך המפגשים, בזכות ההקשבה שלה והתרגילים גילינו יחד שכרגע דווקא חשוב לי יותר להתמקד בהרחבת המעגלים החברתיים. היא עזרה לי לשמוע את הרצונות האמיתיים שלי, הייתי במצב של תקיעות והיא עודדה אותי להניע את עצמי לפעולה צעד אחר צעד. עינת מקסימה, חמה ומקצועית. ממליצה בחום על תהליך האימון איתה למי שמחפשת ליווי שבאמת יוצר שינוי :)

תחושת הנינוחות והשלווה שאת  משדרת, את מקרינה נעימות  ומאפשרת להיפתח, הרגשתי מאוד בנוח לשתף, להיכנס עמוק לתחושות שלי ועזרת לי להתקדם בדרך שלי.

תודה על הדרך שעזרת לי לעבור, זה היה מאוד משמעותי עבורי.

בעזרת האימון הצלחתי להיזכר ביכולות שלי, לראות אותן וליישם.הרגשתי שאני מצליחה להחזיר לעצמי שליטה במקצוע שלי החדש ולהיזכר למה אני כל כך אוהבת אותו.

אני חושבת שעצם ההחלטה ללכת לאימון, ולהציב לעצמי מטרות הן חלק מהרצון שלי לקחת אחריות על החיים שלי ו"להתעורר", לא לחכות למשיח שיבוא ויציל אותי, התהליך והפגישות עזרו לי להיות מחוייבת למטרות שלי 

לקביעת פגישת היכרות