
אימון אישי
מאמנת מוסמכת, חברה בלשכת המאמנים בישראל, ומוכרת על ידי ICF – ארגון המאמנים הבינלאומי
מלווה נשים עצמאיות ויצירתיות בעלות עסקים קטנים בתהליכי צמיחה והתפתחות אישית ועסקית.
מה זה בעצם אימון אישי?
זו הזדמנות לעצור לרגע, להקשיב לעצמך, ולבחור לאן את רוצה להתקדם. בתהליך ממוקד ותומך נחקור יחד את הנושאים שחשובים לך, נגדיר מטרות משמעותיות, ונבנה תוכנית פעולה ברורה שתעזור לך להפוך חלומות ורעיונות לצעדים ממשיים.
אימון אישי יכול להיות המקום להתחיל פרויקט שתמיד חלמת עליו, לעשות שינוי בקריירה, למצוא איזון טוב יותר בין תחומי החיים, או לשפר מערכות יחסים – הכל במרחב בטוח, מכיל ומקדם.
פרטים חשובים:
התהליך כולל סדרה של מפגשים שבועיים בני שעה.
ניתן לקיים את המפגשים אונליין בזום או פיזית בקריית אונו.
נדרשת מחויבות לתהליך התמדה ומשימות בין מפגש למפגש.
- חשוב לדעת אימון אישי אינו טיפול פסיכולוגי ייעוץ או הדרכה אלא תהליך ממוקד לעשייה .צמיחה והתקדמות
אם זה מדבר אלייך, או אם את/ה מכיר/ה מישהי שעשויה להתעניין, אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות.
מהמשובים על תהליך האימון איתי
-
מהן העוצמות שלי כמאמנת?
״תחושת הנינוחות והשלווה
שאת משדרת, את מקרינה נעימות ומאפשרת להיפתח, הרגשתי מאוד בנוח לשתף,
להיכנס עמוק לתחושות שלי ועזרת לי
להתקדם בדרך שלי״
-
איזה תפיסות השתנו אצלך במהלך האימון?
״הצלחתי לשחרר את עניין ה-הכל או כלום מכיוון לא צפוי, שעשיתי פתאום חיבורים בין היכולת
שלי למצוא גוונים של אפור שיוכלו לעזור לי להגיע ליעד בצורה המדויקת שלי, שלאו דווקא
חשבתי מראש שהיא כזו. הכוונה דיוק היעד תו״כ תנועה עוזר להגיע אליו
״ -
האם האימון השפיע על תחומים נוספים בחייך?
״אני חושבת שעצם ההחלטה ללכת לאימון, ולהציב לעצמי מטרות הן חלק מהרצון שלי לקחת אחריות על החיים שלי ו"להתעורר", לא לחכות למשיח שיבוא ויציל אותי, התהליך והפגישות עזרו לי להיות מחוייבת למטרות שלי ״
-
״בעזרת האימון הצלחתי להיזכר ביכולות שלי, לראות אותן וליישם.
הרגשתי שאני מצליחה להחזיר לעצמי שליטה במקצוע שלי החדש ולהיזכר למה אני כל כך אוהבת אותו.״
-
״תודה על הדרך שעזרת לי לעבור,
זה היה מאוד משמעותי עבורי.״